吃燕窝需要注意的事项有哪些

作为一款天然的滋补美食，现在燕窝也是受到越来越多人的喜爱，为了让大家能够健康的进补，下面华人爱燕窝饮就来给大家讲一下吃燕窝需要注意的事项有哪些。

吃燕窝需要注意的事项有哪些

　　1、一般在吃燕窝期间是需要少吃辛辣油腻的食物，因为燕窝中含有较多的蛋白质，辛辣油腻的食物会影响到蛋白质的吸收，在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

　　2、抽烟对肺部伤害是非常大的，所以吃燕窝的时候不要抽烟或者减少抽烟，同时要避免二手烟，燕窝是能够起到润肺的功效。

　　3、在服用其它药物的时候，不管是中药还是西药，期间都不要吃燕窝，至少要做到避免同时吃，一般需要隔开一两个小时在进行吃药或者吃燕窝。

　　4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

　　5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

　　6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

　　8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。

　　9、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

　　10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

　　以上内容就是关于吃燕窝需要注意的十条事项，希望小编的介绍能够给大家带来一些帮助。