二宝一转眼就到半岁了，儿保医生建议母乳的孩子这个时期宝宝就可以添加辅食，开始进行吞咽和咀嚼的训练了。从今天开始我将会为大家分享我家宝宝添加辅食的经验。今天的主题是为什么要添加辅食呢?不添加又会有哪些影响呢？
WHY?为什么添加辅食
添加辅食能够弥补单纯奶制品营养素的不足，训练宝宝肠道功能和咀嚼能力，直接影响语言发育，帮助出牙。帮助宝宝早期适应半固体，固体食物的质感和口味，促进味觉的发育，同时奠定向成人饮食过度的基础。辅食喂养对情感，个性和认知能力等形成有重要意义。
如果不合理添加，后果有多严重
WHO 报道：为4 个月前的婴儿添加辅食，虽然能够补充一些母乳外的能量和营养素，但母乳摄入量会迅速降低，反而会明显减少主要的营养摄入，得不偿失。更严重的情况甚至会出现非正常性过早断奶，出现这种情况的婴儿，从年龄别身长、身长别体重和上臂围均显著低于同期纯母乳喂养儿，不利于婴儿的正常发育;
而若辅食添加过晚或辅食成份过少，则会影响婴儿体格发育还会影响其味觉的形成。如果8个月时还未添加需要咀嚼的辅食，那么婴儿的咀嚼、吞咽固体食物等进食技能无法得到很好锻炼，因此建议对待6个月以上的婴儿时，可根据孩子的适应情况自由选择各口味雀巢营养米粉，并搭配新鲜食材来喂养，在保证孩子全面吸收的基础上，还能有效锻炼婴儿咀嚼能力，降低后期喂养难度;保证婴儿口腔锻炼，让舌头灵活运动，保证日后说话的正常发育。
研究表明：我国儿童的生长发育，在出生后6个月内身高、体重的增长率与发达国家无明显差别，其身高、体重与WHO 推荐的标准曲线十分接近。但6个月后则逐渐落后，其主要原因通常都为辅食添加不合理。因此科学对待婴儿喂养中的辅食添加相当重要，成长不能重来，每一步都需要为人父母的正确认识才能保证孩子的健康未来。
明天将会为大家带来六个月宝宝的辅食添加攻略（二）-添加辅食的原则
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