《静观自在》主题课小结

      为期三天以静为主的早课今天就结束了，这样的课程每个月到新月和满月的时候，都会有三天这样的练习。

      瑜伽中其实有很多的练习方法，这三天的课程我们体验了体式、唱诵、静坐，除此之外，还有很多瑜伽的习练方式，随着时间和对身体的觉知力提高，我们会慢慢的找到适合自己的方式和节奏。

      这三天的早课大家可能都有自己的感受，关于唱诵，关于静坐的一些对身心的提醒在群里有和大家分享。经过这样的体验，每个人也看见了自己当下真实的状态，相信各位或多或少会对自己接下来的练习有一些自己的想法和方向。

      瑜伽是每个人都可以做的练习，瑜伽可以让每个人更了解自己，我相信每个人都有来到这个世界的使命，瑜伽中把它称为天命。当我们能在纷纷扰扰中看见自己的时候，离自己的使命就会越来越近。这个使命就好像内在的一团火焰，有了这团火光的照亮，人生方向越来越清晰，越来越笃定。

      我会尽可能的给大家提供瑜伽的空间和可能，我相信每个人都可以练习瑜伽，只是有的人还没有找到适合自己的方式罢了。我开玩笑把自己叫做瑜伽的接头人，把瑜伽的信息带给你们，剩下的由你们去辨别，去实践，去求证。

      希望我们每个人，能通过一种适合自己的瑜伽方式，来找到自己的天命。