在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。
它就是位于我们肩膀上的【肩井穴】
这个穴位在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
为什么肩井穴有如此美誉？
这要从它所属的足少阳胆经说起。
一、关于胆经
如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛，它是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？
一句话：胆经堵，全身堵。
关节屈伸不利
胆经遍布身体重要关节，胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
两肋闷痛
肝胆同源。胆经瘀阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，可能出现口苦咽干等症状。
多发乳腺疾病
胆经瘀阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通畅，容易多发乳房疾病。
易患高血压
胆经瘀阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。
降低免疫力
胆经气机生发为午夜，如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，造成免疫力低下。
出现上火症状
胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状，如烦躁、失眠、口腔溃疡等
总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。
二、肩井穴
疏通胆经的好帮手——肩井穴
肩井穴的作用，就在于以「四两拨千斤」的姿态来调节胆经气血。
《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”
️ 简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。
它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。
这就是肩井穴的最大妙处。
不知大家有没有体会，如果你的妇科病，乳腺病久治不愈的话，你会发现双肩也会越来越痛。
而颈肩疼久治不愈，肩井穴周围的筋特别板硬，钙化劳损是一方面，妇科乳腺肯定有疾患。
这个肩井穴，是一个重要的交通枢纽，身心一体，压力大，身体必然有负重感，肩颈都不会舒服容易紧张的。
定期对它进行艾灸，按摩，刮痧，折腾到不疼了，那些乳腺、妇科问题也会慢慢痊愈。
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