雨后
翻日更，8月21日立的早睡flag，到今天早睡比例达到2/3，效果很满意。
当时刚过三羊，每天还习惯性晚睡，疲劳缺睡信号明显。
一个独立的小目标写出来，能提高执行效果，当然主要还是人到中年的后顾之忧实在容不得任性。
雨后
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当时刚过三羊，每天还习惯性晚睡，疲劳缺睡信号明显。
一个独立的小目标写出来，能提高执行效果，当然主要还是人到中年的后顾之忧实在容不得任性。
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坚持早睡早起第298天，坚持运动第298天，坚持读书第298天。 早睡：22：30 早起： 6：00 已办清单 1...
坚持早睡早起第300天，坚持运动第300天，坚持读书第300天。 早睡：22：30 早起： 6：00 已办清单 1...
第1个出炉：早睡早起！ 就算不早睡，也早起；如果没能早睡，争取中午小憩一会儿； 第2个出炉：每天提3个问题！ 就算...
本文标题：第866天 早睡
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