本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。
给时间做合理规划,排排坐,生命时间有限,智慧在生命中第一排序,有了智慧才会生出各种种智慧的方法!才能生出种下健康种子的方法。
早起克服生理期的困难,和大家一起瑜伽瑜,气在中脉,种下健康的种子,回向给自己的身体指标恢复正常。父母双亲的身体健康,老爸的血糖正常,老妈的血脂正常。回向给自己每天瑜伽令自己越来越智慧越来越年轻漂亮,也回向给孩子喜欢瑜伽,遇事冷静多思考,走进智慧。
晚上计划读书会,因为果果同学感冒发烧先去按摩,感谢杨老师加班调理果果的身体。按摩期间和杨老师一起谈她的发展史,随喜杨老师成为德州小儿按摩行业的领头兵,种子智慧让大家在各行各业都受益。随喜自己在璐璐的成长过程中,能够接受她的无理取闹,能够接受她的变化,用种子智慧处理和她之间问题,只有经历过的事情才能写进她的心里。
感恩瑜伽让我越来越智慧,每天带着断欲望,去愤怒的觉知练习!越来越包容!把我练习瑜伽的功德回向给父母和孩子们身心健康!感恩冯老师智慧引领!
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