自然醒。
早餐吃了一个杂粮包,一份葱花炒蛋。
到达健身房的时候刚好十点钟。老样子,四十分钟椭圆机,二十分钟无氧臀腿训练,十分钟拉伸。从春节过后,以这样程度的锻炼坚持到现在,早上测量腿围时依然一厘米都没减少,也没增多。纹丝不动,妈呀,天生的大象腿的太难撼动了!不过,我不会放弃的。
今天是三月份的第一天,运动、读书,都有打卡成功。希望接下来的日子里持续运动、持续读书。至少,先坚持个一百天看看呗~
自然醒。
早餐吃了一个杂粮包,一份葱花炒蛋。
到达健身房的时候刚好十点钟。老样子,四十分钟椭圆机,二十分钟无氧臀腿训练,十分钟拉伸。从春节过后,以这样程度的锻炼坚持到现在,早上测量腿围时依然一厘米都没减少,也没增多。纹丝不动,妈呀,天生的大象腿的太难撼动了!不过,我不会放弃的。
今天是三月份的第一天,运动、读书,都有打卡成功。希望接下来的日子里持续运动、持续读书。至少,先坚持个一百天看看呗~
本文标题:三月的第一天
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