起床：05:48
就寝：23:47
天气：晴天
心情：好
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、ppt完稿
2、一节课学习
3、半小时读书
改进：完成了一节读书课的学习、PPT完成了一半，昨日没有读书
习惯养成：目前逐步养成早起运动，早睡需进一步加强
最美好的三件事
1、今天运动半小时后，全身放松，充满能量，没有像之前总是感觉身体没劲，肩膀很酸痛的感觉，慢慢有了掌握自己人生的感觉
2、买的漂亮的菠萝碗到货了，让吃早餐也充满了幸福感
菠萝网
3、之前困扰我的读完一本书必须要输出一篇读后感的强迫心理，让我每次读书只求快，只求尽快做出总结，没有体会读书的快乐，学习了洋葱阅读的行为改变模型，让我放下执着，我们之前要让自己的大象满足了，自己才能快乐的有动力的去执行
行为改变模型
今日目标：
1、PPT完成
2、双周报圆满汇报
3、碎片化阅读读书笔记输出
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今天是什么日子 起床：7:50 就寝：23:30 天气：雨加晴天 心情：一般，累，加班 纪念日：没有 叫我起床的不...
今天是什么日子 起床：7：40 就寝：23：30 天气：多云 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子 起床：6.27 就寝：10:30 天气：有点阴天 心情：还好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 ...
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今天是什么日子 起床：5:50 就寝：23:50 天气：阴 心情：平静 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
本文标题：2020-6-10晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvxutktx.html
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