学习了剑飞老师《极速写作》后，我第一次练习半小时写了5500个字

今天把剑飞老师的《极速写作》囫囵吞枣看完了第一遍，然后迫不及待的开始了第一次语音写作练习，感觉确实很有效果，我决定先每天坚持一个月，看看能进步到什么样子。一般最开始效果都是很立竿见影的，很期待。

今天的成绩是30分钟5500字，除了有几分钟口渴喝水，期间一直在说。按老师书中说法，任思维发散想到哪里说到哪里，以说促进思考，确实想通了最近一些事情推进困难的深层原因，也把下一步行动理清楚了。我在半小时前刚把今天的英语学习任务堪堪完成，学得都要睡着了，但在起心动念开始实践语音写作后，现在脑子居然很清醒了（我觉得这句话应该有类似名言表达，以后遇到了要回来打补丁）。

今天选用的工具是讯飞语记，98元买了一年的会员，当做给自己开始这项训练的促进。这个APP确实很好用，付费会员可以有120分钟的长录音转换文字功能，可以不受干扰一直说下去。目前的话半小时感觉就到了极限了，最后几分钟都在各种总结之前说的内容，相信自己以后一定可以进步的。

总结一下今天的问题和思考

1. 思想太跳跃，说到一件事还没完就想到了下一件，由此层层展开，最后想转回来之前说了什么都记不到了。
2. 语气词“嗯”“吧”，和转折口语“然后呢”比较多。
3. 很多问题没想清楚是没把自己的最核心目的想清楚，没思路脑子很混乱，潜意思的抗拒动脑而拒绝做事，这是我在一些事情上拖延的主要原因。
4. 思考不足，导致输入进不来，输出产不了，得把自己脑子动起来。
5. 要把复盘这个工具用起来。

下一步行动

1. 开始剑飞老师《极速写作》第二遍阅读，重点学习语音写作练习方法。
2. 坚持语音写作练习，开始坚持日复盘（这部分书里也有提到，也要学习下）

我读了剑飞老师《极速写作》这本书第一遍的总结是：利用习得工具成倍提高输入效率，同时要持续锻炼和挑战自己的大脑使之能匹配高效工具的输出速率，为此需要有付出超一般努力的觉悟，其余交给时间，相信时间的力量。

计划开始读第二遍，主要目的是理清后续训练方法。其实可以选择报剑飞老师培训班的，但今年脑袋发热报了几个其他培训班，却因为自己的时间安排，学习得并不充分，想想先自己练习者把入门做了，当做预科吧。待以后对这方面更有体会了，可能选择报班学习效果会更好一点。

最后，再次安利剑飞老师《极速写作》这本新书，希望能帮到有同样需求的你。

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Ps.

1. 目前阶段还太初级了，之前语音写的5500个字只算一个自己思考整理过程，以上的这些文字， 800多字我用搜狗双拼（小鹤方案）打了40多分钟，捂脸。
2. 为找配图，我发现这本书居然是18年9月出的，我是看了剑飞老师微信公众号推送知道的，原来去年就出了。感恩今年遇到来易仁永澄老师和一群高能小伙伴，在无意的文章中看到了用语言输入写作，提到了剑飞老师，关注了他的公众号。语言写作之前也尝试过，但都没get到点，这次通过老师这边书，终于找到了方向和获得了赋能，很多以前看了的东西通过今晚短短半小时的时间有一种开窍的感觉。

谢谢您，剑飞老师。