这几天接触好多瑜伽教练和瑜伽馆主，她们分享自己瑜伽带给她们的变化。
一身材
身体变的紧致，穿衣服比之前小一个号，身体有形，自己越来越喜欢自已身体。
二脾气
你会发现脾气越来越好，会控制自己的情绪，不会跟自已较真，让家庭氛围越来越容洽。没有什么事是看不开的，就变的很淡定。
三亚健康
身体会出现小毛病，但随着练习，你会改善自己的亚健康。比如象我，我之前颈椎，腰椎都有问题，但随着我的练习，颈椎，腰椎都得到缓解。
四自己多一个爱好
生活过得充实，认识一帮同频的朋友，每个爱瑜伽的人，都是对自己有要求，比较自律的人，她们身上都带正能量，这种磁场也会影响周围人。
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本文标题：瑜伽带给人的变化
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