瑜伽变形记——坚持瑜伽2年会有哪些变化？

瑜伽变形记——坚持瑜伽2年会有哪些变化？

          “你怎么自学瑜伽啊？”
          “你怎么喜欢瑜伽啊？”

练习瑜伽以来，类似这样的问题似乎会疑惑很多小伙伴。其实原因很简单：

        想变的更好，想变的更有魅力

这是我在2016年大二时候的照片，那时我还未曾接触瑜伽，可以明显看到双腿肌肉僵硬，属于典型的短粗腿。

在207年的偶然一次机会中，我开始了第一次瑜伽🧘‍♀️，并自那时起，我就十分热爱瑜伽了，坚持到2018年，坚持2年瑜伽，我的整体变化是明显的。

2017–2018之间，我踏踏实实打卡练习，也因为瑜伽，我养成了很多自律的习惯。如享受孤独、控制饮食、坚持日记……在整个2019年的考研复习过程中，虽然没有空闲挤出时间去打卡练习瑜伽，但瑜伽过程中养成的自律性习惯却使我受益颇深。

时间是不会给任何人一次重来的机会 如果你找到了自己所热爱的兴趣，为它，千千万万遍不也是值得的吗？

2019的夏天结束时，我顺利拿到理学学士学位学位，顺利收到硕士研究生通知书。

说这些，并不是想要展示自己有多优秀相反，因为瑜伽，才让我真正了解到自己其实是有多么的渺小。

从瑜伽里，我感悟到了“虔诚”的重要性！

一生中，我们应该对自己想要的生活虔诚；我们也应该对自己的过去虔诚……

秉着一颗虔诚之心                              你也就会越来越了解自己：

  了解自己的欲望
        了解自己的渴望
                了解自己的思想…

当你真正开始了解自己的时候，你会突然发现，很多与你相关的事情都慢慢朝着好的方向变化着。

如今的我，站立在2020年24岁的路口，我仍然在坚持瑜伽。

我不去奢望————

瑜伽会让我快速赚钱、未来事业风顺等，但我深信，在未来里，瑜伽一一定会给我带来奇迹。

不积跬步无以至千里，未来的奇迹毫无疑问是基于今天无数个“打卡练习”而产生的。

瑜伽🧘‍♀️，只要你铺开了瑜伽垫，那就不晚。

瑜伽，是一场变形记：你会变得更加年轻；你会变得更加自信……

让我们一起记录瑜伽带给我们改变！

让我们一起相约瑜伽，遇见美好，发现更美的自己！