相信生育过的孕妈妈们对妊娠纹都不陌生，这也是很多爱美妈妈一直以来的烦恼。
怀孕后，随着体重增加，很多孕期妈妈不仅腹部冒出紫红色的纹路，臀部、大腿等部位也长出了妊娠纹，十分影响美观。
尤其是夏冬两季节，潮湿亦或干燥的气候都容易引起妊娠纹痒。虽说在产后妊娠纹会又一定程度恢复，但也很难回到原有的状态。随意针对妊娠纹，预防是关键。
孕期怎么预防妊娠纹？坚持做好以下这3点，有效预防妊娠纹。
一、孕期怎么预防妊娠纹？控制体重
妊娠纹的产生一方面又有孕激素影响，另一方面与孕期体重息息相关。孕期体重增长过快，皮肤不堪重负导致断裂，极易产生妊娠纹。所以在孕期控制体重，有助于妊娠纹的预防。
二、怎么预防妊娠纹？适当运动
很多孕期女性在怀孕之后总是小心翼翼，担心腹中宝宝的安全，不敢进行运动。实际上，在孕期坚持适当运动，比如做轻微的家务活，可以帮助腰腹部、臀部、大腿内侧等位置恢复皮肤弹性，起到预防妊娠纹的作用。
三、怎么预防妊娠纹？适当按摩
进行按摩不仅可以预防妊娠纹，还能起到改善的作用，主要是因为按摩可以加快血液流通，减轻水肿的症状，降低对皮肤弹力纤维的牵拉，不过需要长期坚持按摩才会出效果。建议，搭配妊娠纹霜一起按摩，不仅可以预防和减少妊娠纹，还有助于肌肤保湿，缓解妊娠纹痒。
妊娠纹不只出现在肚皮，臀部和大腿这些地方也是妊娠纹易长部位，万万不可掉以轻心。想要预防妊娠纹坚持以上3点和妊娠纹say goodbye!
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