身体，一个奇妙的存在

    当人的生命力变弱，头脑过度兴奋时，就会影响消化系统（肠胃），而消化系统是往全身供血、送温暖的，所以头脑过度忙碌、有点虚弱的人，身体很少通身温暖 -- 目前只有 1 位朋友是这样。

    规律的作息～早睡早起，睡前别让头脑太活跃，保证充足、高品质睡眠，就能增强身体的生命力，白天不会太累，夜晚也能让身体更好地修复。

    身体真的是一个奇妙的存在。

    如果头脑过度活跃，那就去活动活动吧，无论是运动--物质身体--散步，跑步，球类运动，瑜伽等，还是任何艺术和手工活动--情感--画画，玩泥巴，烘焙。当身体上的 8 字流可以运作起来以后，身体就会由偏重思考的一极调整到相对均衡的状况。

    如果还是不行，就来找我吧。