23:45睡，4:20起
昨晚临睡前发了面，准备早上蒸馒头。
今天早晚都听课，还有很多事要干，感觉时间有点紧张。
今天体能营作业是跑步，去河边跑，虽然跑的慢了点，但基本没停下走，这也是进步。老天爷也很照顾，刚跑完就开始下雨。
瑜伽营今天休息，交期中作业，体式照片和腹部对比照。
孩打电话说胳膊很疼，让她去拿点膏药贴。
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23:45睡，4:20起
昨晚临睡前发了面，准备早上蒸馒头。
今天早晚都听课，还有很多事要干，感觉时间有点紧张。
今天体能营作业是跑步，去河边跑，虽然跑的慢了点，但基本没停下走，这也是进步。老天爷也很照顾，刚跑完就开始下雨。
瑜伽营今天休息，交期中作业，体式照片和腹部对比照。
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2019-04-27
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本文标题：2019-04-27
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