跑步惯了，不妨来一次自由骑行

某日，下班后，从背包里取出早已准备好的运动装备，或者你也可以选择在完全不用上班的一天；那天你不用去跑步，如果你有车那就让它好好休息一下，不去挤地铁，也不去乘公交，更不去搭出租车，而是骑车出行。去你所在的这座城市转转，或者去郊区，去你并不熟悉的某个角落。我相信也许你将会有意外的发现，就像15世纪航海家哥伦布发现新大陆一样深感惊奇……

骑行中

给自己设定一条大致的路线，不要太近，也不必太远；然后，穿上运动服，手握车把，掌控方向，双脚踩动，带上必要的水，背着小背包，就这样，任凭风从耳边吹过，迎着晚霞或朝阳出发，从一个地点抵达城市的另一个地点。

当然你可以把自己打扮的像个骑行客，只要你喜欢，也许你还可以在车上放一个放音乐的电子设备，在骑行的过程中把喜欢的音乐通过手机蓝牙链接播放出来。

因为距离有点远，但又不赶时间，所以你可以完全根据自己的喜好，想快就快想慢就慢，当你抵达的那一刻，不论是汗流浃背，还是大喘粗气，或心平气和，都能感到无限荣耀，备感神清气爽。今天，你不一样。

今日骑行截图

小背包里准备一些必需品，比如一瓶水、一些干粮，充电宝等等。也可以带一个随身听，边骑边听。像现在这样的深秋时节，完全不必担心阳光的火辣。如果要我给出建议，那我会说：早早起来，用过简单的早餐后就可以起程了，因为没有什么比迎接寒秋的朝阳更让人兴奋的事情了。

路途上如果你骑的快，那就认真地听一回呼啸而过的风声，随着蹬车频率的不断加快，感受风在耳边流动的感觉，这感觉让你看见时空的不断变换，人世流转，人都是这世间渺小无力的存在。这样一来，想想过去曾经做过什么事情是值得骄傲的，始终懊丧的，永远遗憾的，一路上大抵就能把过去粗略地回顾一遍了。然后过滤一下，哪些留下，哪些抛弃，哪些当作教训，哪些听过的话要记住，那些人值得好好珍惜。你会发现当你抵达目的地的时候，脑子的重量就轻了很多，心境也骤然豁达不少。

跑步惯了，不妨来一次自由骑行

骑行的中间也可以停车，如果路边有你喜欢的景色，不妨停下来拿出手机拍几张照片，记录下这让人心情愉快的画面。碰到有红灯的路口，一定要严格遵守交通法规，不要应为没有车而闯过去，因为对面可能就有小朋友，你需要给他们做出一个好的榜样，说不定你会因此成为他们今天日记本里的主角呢。

这一路上，从黎明到日出，从城市到郊区，你骑过了干净的大街小巷，钢筋水泥的高楼，绿树成荫的高校，美景如画的公园；你遇见了早起的晨跑者，晨练的大爷大妈，已经工作的环卫工人，上学的学生，晚班结束后一脸疲惫的工作者，刚开门营业的商店。这一暮暮画面，就像人生一般，像放电影一样出现在眼前又极速消失在视野中。终于，你到达了目的地，尽管你已经有些疲惫、风尘仆仆，但是你已然是一个胜利者了，应该像祝贺英雄一样祝贺自己。