也要注意休息

阳了后必须要注意休息，前两周做得可以，第三周就增加了活动量，还是有些不适应，流汗，气喘吁吁，这两天可能劳累了，加上吹了冷风，还有点咳嗽了，比如今天真是连轴转了，感觉到有点累了。

早上还是起的不早，八点多才起床。按步就班的洗漱，早餐。

之后，搬儿子房间里的被子去晒，被套床单都要洗了，我阳的时候睡了的。我们住五楼，没有电梯，人不齐心，国家有电梯补助政策，一四楼的住户不愿意安装。而且小区没有合适的晒被子的场所，只有搬回老屋去晒，老屋是二层小洋楼，二楼有很大的阳台，日照时间很长，今天就晒到了近下午五点，晒得特别好，特别充分，开车运回去，一番功夫下来，已是精疲力尽。想明天继续晒的，似乎都没心气了，看明天的状态吧。

然后是市场买菜，土豆，大蒜，白菜，辣椒，葫萝卜。

计划做牛肉土豆的。昨天晚上就把两块牛肉从冰箱拿了出来，切牛肉也是硬功夫，何况还有两大块，刀不快，一块块地切下来，每一块都要前后切很多下，才会断开，以为太多了，其实不然，一啅水，也就缩了。照着下厨房软件，准备佐料，然后按步骤一步步来，放油炸，冰糖，等冰糖融化，然后放啅水的牛肉，炒，不断地炒，等上色均匀后，加水开始煮，等水开后，放蒜，生姜，花椒，盐，转小火，慢慢炖，一身汗，终于可以休息下了。

继续洗切白菜，煮饭。

一个小时后，将切好的土豆丁丁放入牛肉中，继续炖！

炒白菜，牛肉土豆，味道好极了，午饭搞定，吃得很舒服！

饭后没有休息，又要去母亲那里，母亲阳了，必须去帮助她，带了土豆牛肉过去，煮梨子橙子生姜冰糖水，帮着搞卫生，晒母亲床上的被子。

稍事休息。又要去拿母亲的片子给医生看，医生说不碍事，开几副中药吃，让下午四点半拿药，药都是熬好了的。

可下午去的早了点，闹了个乌龙，发药的人说已有人拿走了，问是不我家里的其他人拿去了，我说不会有任何其他人来拿，发药的人也累，还在吃中饭，都快晚饭时间了，可能是她弄错了，发了一个同名的，但不同姓，她重新找了一会儿单子，药都没配，更没熬，交待还是下午四点半拿。

回去翻晒被子。

一转眼到了拿药时间，这下顺利拿到了。

把被子弄回去，大汗淋漓。

又到了晚饭时间，中午的牛肉土豆加热，炒一盘辣椒炒蛋，开吃。

还是要去母亲那里，给她拿插座过去，插电热毯，她现在基本上好象什么事也做不了了，象个小孩，这个新冠太害人了，让人苦不堪言。

一天的事太多，太累了，还是需要好好休息，别让自己太累，不利于新冠的康复，吸取教训，珍爱生命，远离劳累！