2019.05.21

时间总是过得太快。在我意识到的时候，离写上一篇日记的日子又过去了6天。这6天中，有熬夜看论文到三点多，有参加答辩一整天，上课一整天，也有休息。但是总体来说还是混沌地被事情和固有的时间表所驱动，主动的有意识的部分还是太少。没有养成计划和复盘的习惯是生活混乱的一个重要原因。

昨晚一点多就疲惫不堪睡了，早上6点多醒来并不神清气爽，放任自己睡到九点多。到现在看了一页《社会心理学》，这是一本600页的大部头，每天看20页，一个月也可以看完。我要合理安排时间。

最近要做的事

紧急重要：1.双语课题 2.制定假期开班计划

紧急但不重要：1.出三份卷子，命题计划表

                            2.整理完学生的作业

不紧急但重要：1.收拾桌面，衣柜，杂物房

                            2.阅读 3.语保资源

不紧急不重要：听小说，微信，看剧，游戏

今日待办：出两套期末题，完成命题计划表

把桌子整理出来。

时间记录：

10:25以前：做了洗漱，读了一页书，写这个计划

11:06看完20页书(用时41分)，如果还要做些笔记的话，可能要一个小时，这在合理的时间范围内。之前希望每天阅读两小时。再有一个小时可以做专业阅读。接下去我应该事先安排好每天的读书时间，加上分享？

11:10吃黄豆，听书

中饭后开始出题，但是效率真的很低，到半夜两点多才出完两套题

中间下午五点多去跑了五公里，比较开心的是连续跑了两公里以上，是个大进步。

吃东西花了一些时间，

玩游戏花了一些时间，

聊天又花了一些时间

总结：今天完成了

1. 20页书

2. 5公里跑步

3. 出了两份试卷

教训：没有记录时间，黑洞很多，效率太低，要给自己时间限制。