成为自己，为生命负责

“你变了”

“我没变，我一直都是这样的”

“你就是变了，要不我咋了觉得这么难过”

“难过是你自己想的，我还是我”

“那你以前…现在…”

这样的对话，可能很多亲密关系都遇到过，包括我自己。

但从前真没意识到这是自己的问题。

固执地认为对方变了。

今天也是带着这样的怨气去旋转的。

为了让自己的消极情绪彻底释放，没有实用垫毯，在大地上竭尽全力撒了个欢儿。

完全放飞自己，我好像突然开窍了，不是他变了，而是他没成为我期待的样子，在我心里给他设立了一个形象，一个行为模式，以前有期待，现在难受，是长时间没看到结果，失望了。

不是他变了，是自己根源的问题。

我在逃避自己的责任，把发生在自己身上事情的责任，归咎于他，尤其自己有消极情绪的时候，误以为是别人的错，是别人的责任，因此拒绝自己改变，不愿意为自己的情绪负责。

也就在这责任颠倒的一瞬间，因为想逃避自己的责任，就成了一个受害者和施暴者，开始抱怨、指责和攻击...

出现了这样的认知差错。

从不觉察当下，一味地去逃避，不愿意去体验痛苦，总是纠结、总想逃避什么、想办法让自己忙或快乐，但是又快乐不起来，喜欢讨好他人，最终都会以自己受伤了，成为受害者。这就是自己内在痛苦的根源。

与其等待命运的馈赠，自己努力获得的幸福，才是真正健康长久的。

个人生活也好，亲密关系也罢，诚实面对自己的需求，打开生命通道，勇敢去创造，勇敢是开启生命第一扇大门。

这就是最近旋转带来的丰盛礼物。

若你决定灿烂，山无遮，海无拦。

对自己的生命负责，停止一切的对外否定、抱怨、指责、评判、攻击等暴力形式，开始诚实内省、内观，开始从自身找原因、找责任、找方法，积极调整自己、改变自己来面对情融合对境。

接纳每个当下的自己，找到自己生命的节奏，突破恐惧才能迎回更大的自由。旋转不是表演，他是与内在链接的过程。

在旋转的一次次平衡中，让自己褪去暴力、活出爱，承担责任，面对情况、处理事情，融合了对境，拿回了生命的主导权和创造力，成为了自己……

就像爱语中的最后一句：成为自己，为生命负责。