今中午做的饭是烩饼，做的太硬了，家人吃的过程都咬不动。
上一次我做的饭不好吃，家人没吃，我就在指责，我好不容易做的饭，你们还不吃。
这一次深深的体悟到是自己的错误，这个饼是几天前烙的。
烙了之后，我一直没收起来，都风干了，导致现在很硬，就像石头一样。
让我觉察到这个饼就像过去自己的性格和情绪一样，硬，不柔和。
自己的强势，自己的向外指责批判都是源于自己头脑的业障。
自己不改变，自己痛苦，身边的人都会痛苦。
早改变，早轻松，让自己柔和，多反省自己，向内求。
多用心，慈心于物，爱万事万物，爱身边的人。
当下的生活是最好的修道场。从当下开始，用心做饭，成长自己，滋养家人。
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本文标题：心造就了今中午吃的硬饼
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