要说这一阵子最启发我的,最令我下决心要逼着自己去做一些变革,无异于运动改变大脑这本书,从听过一遍后我就了解了我当前的状态,书里讲的是通过运动,可以使自己的脑细胞越动越多,可以魔力改造大脑,压力、焦虑、抑郁,种种因素,都是可以通过运动烟消云散,书中的案例我非常的赞同,一所学校的老师是如何通过上课前的运动让孩子们的阅读率上升的,是如何通过每天的运动,让这所不见经传的学校参加全球数学比赛从几十的排名上升到前几,这个老师的宗旨就是“尽全力跑比跑得快更重要”同时让我想起了完成好过完美,只要尽力去完成,哪怕效果不理想,坚持下来就是完美。
这些案例和实践令我有一种恍然大悟的感觉,同时也敬畏知识的可贵,要是在上学的时候能有这么一位老师有这种想法,或者那时候我看到了有关这方面的书,我的学习成绩应该会很好的吧,但是过去就是过去了,只有把握当下用现在学到的知识继续充实自己的生活,令自己更完美,像书中说的,尽全力总比跑得快重要,每天养成一点好习惯这样是良性循环,要是每天觉得我今天懒一点,拖延一点也没有关系那到最后收获的绝对是恶性循环,种什么因得什么果,绝对是有理可依的,需要我们从一点点开始积累并坚持下去。
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