中原焦点团队张红，持续分享2141天，2023年6月26日
焦虑和应激：
应激是不能够被预防的，只能够被管理，因为生活时不时就会扔给我们每一个人各式各样的东西。但是，应激常常并不是由外在的处境所产生，而是由主观的知觉产生的。
教会人们如何更现实的评估他们所面对的风险，以及如何有技巧的去应对他们可能有效的降低人们的焦虑。
抑郁
针对抑郁的心理治疗，应该被视为治疗的一个必不可少的部分。
通过使用催眠来建立积极的预期和降低让人无力的反刍思维，从而催化行为激活乃是治疗过程中极有价值的一部分。
中原焦点团队张红，持续分享2141天，2023年6月26日
焦虑和应激：
应激是不能够被预防的，只能够被管理，因为生活时不时就会扔给我们每一个人各式各样的东西。但是，应激常常并不是由外在的处境所产生，而是由主观的知觉产生的。
教会人们如何更现实的评估他们所面对的风险，以及如何有技巧的去应对他们可能有效的降低人们的焦虑。
抑郁
针对抑郁的心理治疗，应该被视为治疗的一个必不可少的部分。
通过使用催眠来建立积极的预期和降低让人无力的反刍思维，从而催化行为激活乃是治疗过程中极有价值的一部分。
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本文标题：使用催眠来处理常见的临床困扰
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gwlwydtx.html
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