健康宝贵，必须珍惜

这两天陪父亲看病，感触良多。父亲今年87岁，身体还算健康，但是由于缺乏锻炼，肌肉严重萎缩，行走困难。实际上，父亲年轻时在农村劳动，身体很是健硕，但是年龄大了以后，贪图享受，疏于锻炼，虽然长相不老，但是身体机能严重下降，平常只能借助电动轮椅代步。久而久之，身体健康每况愈下。好身体一方面来自遗传，一方面来自后天锻炼，现在生活环境很好，图安逸就容易走入歧途。我认为，锻炼是积极的享受，安逸是消极的享受。健康容易随年龄下降，健身可以延缓衰老。