1.发现木马
刚下楼取快递前,无意间看了一眼镜中的自己,觉得比之前更沧桑了几分,我下意识里开始了评判:怎么搞的?都怪最近工作这么累,上下班都没有时间概念了,昨天加班到11点多,刚关电脑,洗漱好,发现同事在工作群里@我,没办法,只好又打开电脑继续处理,将近2点才睡,早上6点不到就醒了,疲惫的不想起但也睡不着,就刷了一会儿手机,7点多客户在群里提出新的问题,没办法,我又没忍住回复了,然后就进入了工作状态......
当然,身体的疲惫是一部分,更多的是心理上的不平衡还有精神上的自我否定,惊觉自己已经处于怨妇模式好几个月了,每天就是找各种机会跟同事,闺蜜吐槽工作,吐槽领导,吐槽不公平,不知道她们有没有偶尔很烦我,不知道我有多少次影响和拉低着她们的能量...
中午跟同事聊完工作之后,我特别正式的跟她说:我要跳出怨妇模式了,如果以后我再跟你抱怨,你给我发炸弹,她笑了,回了句:没关系,偶尔抱怨是排解负能量,要是我发现你沉迷抱怨就提醒你,我特感谢的给她回了抱抱的表情,真的很感激生命中有她们~
2.敢于不完美
现在想想,抱怨有什么意义呢?一是表达自己的不满,之后陷入自我内耗,觉得怎么什么事都这么不顺利,为什么这么多不公平等。但所有的发生,自我运作的情绪系统,对我们来说,没有任何进步,不能帮助你,不能提纯,也不能给你任何希望,只能给到我们各种各样的摧残——我觉得我不好,我觉得我不行,或者我觉得我有问题等等。在这种过程中,除了掉到情绪的漩涡里,除了进入到负向情绪循环,越循环越差,最后你会发现,它没有太大的用处。
佛祖如此慈悲广大,发大愿帮助众生,可是也有很多人不信佛,也有人脱了袈裟还俗;上帝如此的慈爱,说这个世间没有地狱,只有天堂,有天使帮助,但也有很多人不信上帝;道祖神仙状态,许诺世人修行,今生就可以成仙,可以内练仙丹,回到仙宫,但也不是每个人都会信道修仙。
可见,无论你怎么强大,哪怕修成了圣、修成佛、修成仙,无论你是圣、仙、祖,还是造物主,这世间都有人不信。何况我等凡人、俗人,又怎么可能完美呢?我们本身就不完美,只在于我们看到自己的缺点能接纳,还是不能接纳。
所以,不完美就不完美,但是要戒掉抱怨,做回真实的自己吧~
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