大家好,今天想和大家聊聊关于营养和疾病的问题。人为什么会得病呢,是不是一得病就吃药,打针,严重的要去医院呢,我想一般人都是这样选择的。但我们想想得病的根源在哪里呢?
我们去医院做检查,检查的是身体结构。人体某个结构发生异常,功能就会丧失,就是有疾病产生。疾病分为外感和内生,外感疾病医院可消除病因,内生疾病是以结构命名的像胃炎,肠炎,糖尿病,高血压这些都是一些症状的表现形式。而医院针对这些疾病既不能消除病因也不能恢复结构。那我们的健康想要恢复结构需要依靠营养,大家看看是不是这么回事呢。
我们每天吃的食物都知道种类越多越好,为什么这么说,根源在于可以满足人体的营养所需吗。现在人们追求养生,都知道吃水果补充维生素,吃海鲜补钙,吃什么食物可以补充什么。那我要告诉大家,营养医学专家研究人一天需要吃40种以上的食物才能满足每日真正的营养所需,那我们达到这个标准都难,更何况现在的食物能够真正获取的就更少了是不是,所以人体之所以会得病,关键还是在于身体缺乏某一部分的营养,这是根源所在。
另外推荐一本特别好的书《失传的营养学

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