1.设立清晰的目标
清晰的是做成任何一件事的关键环节。好比一搜小船一样，没有帆来掌控方向，是很难飘到岸边的。和没有目标一样，只会在中途徘徊不定，与其漫无目的地飘泊着，不如设一个又一个的小目标，有了清晰的目标后，你会为之努力，然后把生活和工作安排得井然有序 ，而不是成天上班摸鱼，下班就躺平。有方向的努力，可以帮助我们更好的完成目标。
2.培养读书习惯并一直坚持
总有人说，我要上班，我要带娃，没有时间，其实，时间于任何人来说的是一样的，不是没有时间，而是没有读书习惯。
上班，带娃，干家务确实花费了不少时间，但总有空闲的时候，比如上班路上等公交的时间，早上醒来洗漱和做家务的时候可以听书，泡脚的时候也看也见缝插针的看几页。
其实，读书不怕晚，就怕你没有这个意识，不愿去行动，不行动便是没有时间最好的借口。
都说种一棵树最好的时间是现在，所以，从此刻开始，培养读书习惯并一直坚持
3.设立自己的行动清单
在开始新的一天行动之前，就要设立一个行动清单，把当天要做的事情，按照轻重缓急排序，尽量做到当日事当日毕。
随着事情一件件的完成，在睡前回想的时候，想着今天所有的事情都完成了，这不一定还会来一句，原来我办事的效率这么高呀，心情也会不自觉的好起来，带着美好的心情进入梦乡，也就没有了失眠这一说法。
4.消除玻璃心
没有谁的人生是一帆风顺，在面对各种不顺时，你对待事情的态度决定了你人生的高度。
听不得外界的一点不好的评论，对任何人都疑神疑鬼的，最后消耗的是你的精力和你的能量。扮演好自己在社会上和家中的位置，不管任何事情，勇敢面对，在你面对一切逆境时，便是你消除玻璃心的过程。
消除玻璃心是一个漫长而难熬的过程，当你熬过来的时候，你便会发现，原来我比想象中的自己要强大呀。
5.将依赖化为主动
谁都会遇到不顺的时候，遇到不顺的时候，寻求他人的帮助是在正常不过的事，但我们要掌握好这个度，可千万别超过了，超越了这个度就会变成依赖，渐渐的就会迷失本心。
在寻求他人帮助的同时，就应该学习他人帮助处事智慧，然后整理成自己的技能，主动化依赖为主动。
网友评论