事件
昨天中班,中班之前有80%的概率会跟麻麻吵架,都已经习惯了,而且都不是你能够选择的,啥都可能吵起来,平时可能会因为她回来的时间有点点晚了而心里不爽,昨天回来的早都能因为鞋柜外面放了我的两双鞋而吵起来,说两句我回答“知道了”还不行,还得继续嘚嘚两分钟,平时嘚嘚的语气听够了,听着就不自觉地烦,忍不住就回怼“消停会行不行?”,真是觉得她一回家,全家都得提心吊胆的,生怕哪里惹着她了,一回家就迎接她,她要做什么就一起帮忙做,结果还不满意。她生气地出门了,我反而觉得平静了许多,继续把给自己安排的事做完,把菜做了吃完走了,其实我也是有自己安排的呀!
下午安排的只有两个窗口,少了一个窗口就忙很多,一直没停。
晚上回来就在例行公事,完成任务似的聊天发圈,跟姐妹喵聊到一种复盘的格式:
一个简单的模板:
一、今天做了这些事:
1、
2、
二、今天未完成计划&原因:
三、今日小确幸/提醒自己感受幸福
四、今日思考/改进不足,越来越好
五、其他补充
我也说到在萌姐的复盘笔记里有一个复盘模板:
日复盘:
时间记录
未完成事项
多完成事项
原因解析
时间管理建议
今天想明白的一个道理
周总结:
未完成的重要事项
多完成的事项
分析评估未完成事项的重要性与紧急性
给出自我时间管理建议
制定下周计划
每周想明白一个道理
其中喵给我一个她做完的复盘有一点很好,就是将日进度和月目标合并了,可以每天都回顾一下距离月度目标的达成还有多远的距离,这个很棒~后续也将做成这样的复盘模板咯!不再像这样做流水账
行动
整理出一个复盘模板,类似于一个填空作业,每天往里面填空就好。
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