工作方面
这周物理视频没有做，涨粉不是特别高，提高效率做视频，数学也要上视频，掉粉还是挺严重的，自己要更用心的做，把时间和效率还要优化，怎么引导活跃度和粉丝建立连接，这样才能涨粉更快，不然只能维持，不能算是自己的本事，做大做多才能证明自己的优势和能力。
健身方面
这周在跑3次，每次5公里，以周来安排自己的跑步计划，最好每天都能跑，如果不能，每周最好跑15公里。争取每周都运动达标，看着自己的目标和任务。
阅读方面
看完幸福的婚姻，收获还是挺大，对如何维持婚姻，解决婚姻的问题，还是非常有帮助的，最主要是鼓励和赞美，每天早安，晚安，有拥抱和亲吻，谈谈工作，️有双方相同的爱好，把对方排在第一位，最好避免讽刺，批评，侮辱，暴力，这样的爱才能长久，下周在和大家好好分享这本书的笔记和要点。
下周计划
1.学习暴力英语新课程
2.安排自考科目的复习计划和时间
3.工作继续优化和调整
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为本周复盘 翻译，阅读，短篇故事
本文标题：2021年1月21号本周复盘
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