乔哈里之窗

作者: 正圆玉润 | 来源:发表于2020-09-29 22:04 被阅读0次

心理学里有个概念叫做乔哈里之窗。

将人对自我的认知划分成四个区域：开放区、隐蔽区、盲区和未知区。

原来一直很迷糊，搞不清楚，怎么去理解呢？今天我试着用房子做比喻来理解一下。

想象我是一个房子，房子一个有窗帘的窗户，窗帘是一半拉开的。

开放区：就是别人能透过拉开的窗帘看到的那部分，自然也是我愿意主动呈现出来的东西。这一部分，我自己知道，别人也知道。

隐蔽区：是窗帘遮挡看不到的部分，这是我刻意去遮挡的部分，我自己知道，不敞开给你看，你自然也不知道。

盲区：这部分有点像房子的外在形象，你是一目了然的，而我身在其中，看不到。

未知区：就像是除了我和你之外的茫茫世界，我们都不知道。

要提升沟通效果，增加自己成功的机会，让别人多了解自己的能力和才华，就需要：扩大开放区，减少盲目区，打开隐蔽区，探索未知区。

扩大开放区需要多表达自己、展现自己；减少盲目区需要多交一些良师益友，指出自身存在的问题；打开隐蔽区需要我们主动敞开，积极主动与人交流；探索未知区需要有一颗好奇心，不断地在与世界交互中发现新的自己。

这几天对自己的探索，属于探索未知区。带来的震撼不小！以至于昨晚竟然梦见去北极了！

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