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积极主动——改变关系的动力

积极主动——改变关系的动力

作者: 马三少爷 | 来源:发表于2018-05-13 01:38 被阅读0次

    《高效能家庭的七个习惯》784字

    从来没有一个家庭在建立的最初,希望那里是一个充满嘈杂和争吵的地方。我们都对新生的家庭充满爱和美好的期待。

    可为什么现实生活中,百分之八十的家庭都充满了争吵、暴力、分歧等各种问题?因为我们缺少积极主动的习惯。这个习惯是这样一种能力:我们的行动是建立在原则和价值观的基础之上,而不是一时冲动和环境压迫。

    简单的讲,没有积极主动的习惯是什么状况?就是我们的行为没有统一的标准,而是自由的随着自我情绪和所处环境而任意更改。

    比如,喜爱打游戏的爸爸,在正常境况下,都会耐心的解答孩子的各种问题,他们相处愉快。然而,恰逢爸爸打游戏吃鸡失败之际,孩子来求助,很可能迎接的就是一句敷衍或者直接情绪的爆发。

    如何能做出积极主动的行为呢?这需要四种天赋:自省(自我意识)、是非观、想象力、独立的意志。

    积极主动和运用四种天赋的关键是负起责任和采取主动,关注我们可以施加影响的事物。我们用关注圈和影响圈审视生活。

    关注圈是一个大圈,包含生活中关注到的一切。影响圈是关注圈中一个较小的圆圈,包含了你可以施加影响的事情。被动反应的倾向是把注意力集中在关注圈,而积极处事的人把注意力集中在影响圈。

    以前有一段时间,我爱抱怨公婆带孩子过度溺爱的行为。和先生聊起来这些,他虽也赞同我的观点,但情绪抵触,因为我评判的是他的父母。我的精力错误定位在关注圈。

    如果我的精力置于影响圈,情况完全不同。我会完全理解公婆爱儿孙的一片真心,并为此感到感激。其次,我会给孩子灌输关于零食和电子产品的正确观念。

    想要更好的理解积极主动和关注影响圈的手段,可以使用感情银行账户这种方式。你可以积极行动增加信任“储蓄”,也可以被动反应降低信任“取款”。

    如何实现账户的“储蓄”呢?我们有一些实用方法:善意、道歉、忠实于不在场的人、许诺并信守诺言和宽容。

    天上不会掉馅饼,建立高效能家庭的习惯也一样,积极主动才能改变一起!

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