高效能家庭的七个习惯（二）

今天分享《高效能家庭的七个习惯》中的第一个习惯：积极主动——成为改变关系的动力。

1.在外界刺激和回应之间，存在着一个空间，如何回应由我们决定，而我们的成长和幸福则蕴含在我们的回应中。

2.在生活中，你有没有做过一些后悔的事，说过一些让你后悔的话？那一刻似乎是邪火附体，身不由己。怎么办，给自己设置一个“暂停键”，暂停片刻，来选择自己的回应方式。

在职场上，当我碰到不愉快的事情，情绪起了波澜时，只要不是必须要立即做出反应的，我都会在心里问自己：我是生气了吗？如果我选择正面冲突，会怎样呢？这样想着，情绪便慢慢平复下来，不出半小时，就恢复如常了。

3.人类有四种独特的天赋：第一个天赋是自我意识。即可以做到退后一步并反省自身的行为。第二个天赋是“是非观”，它让我们具备人性中最深最好的原则，就好比世界上六种主要宗教均是教人向善的。第三个天赋是想象，就是展望未来的能力。第四个天赋是自由的意志，即采取行动的能力。

4.“我们偏离了轨道——那又怎样？”幽默感可以让我们正确地看待问题，而不是小题大作。

5.“爱”是一个动词，任何幸福的婚姻和家庭都需要付出爱的行动。

6.圣徒弗朗西斯说：上帝让我平静地接受不能改变的事物，也给我改变的勇气，并赐予我分辨二者不同之处的智慧。在这里，不能改变的事物就是我们的关注圈，影响圈则是那些我们可以有所作为的事物。我们要把重点放在影响圈上，让圈子不断扩大。

7.建立你的情感银行帐户，有意识地维护关系就好像是在向里存款，而每一次的矛盾冲突就好像是在取款。坚持在情感银行帐户里只存款不取款，而且要足够真诚。