别忘了爱自己

最近因为牙病，十分感慨健康身体的重要性。

以前经常从长辈口中听说老人家们牙口不好，吃不了硬食。那时候没有多大在意，就想着买一份容易咀嚼的给他们吃便是了。

不是理科生，对医学常识不甚了解。 ^_^，但是我相信牙病应该有遗传性，特别是自己此刻牙齿的问题，不希望下一代也遇到牙齿问题。

三年前我便花了两千块钱到医院补牙。(补一颗牙齿也就一两百，两千块是什么概念？)

然后补的牙在去年脱落了四颗左右。

前几天看牙医，检查了一下，居然坏了三颗(补不了，只能镶)另有三颗需要补！又不见了三四千。

钱是一回事，另外还因为此次牙痛难忍，足足失眠了一个晚上。第二天到牙医那上了药，才勉强好了一些，估计是关联性，有一颗眼睛的眼角还有疼痛感，另外因为吃了药的原因，整个人有种想作呕的感觉，那种feel跟怀孕初期差不多！但百分之百可以排除怀孕，而是牙病居然有这么多牵连问题！更郁闷的是，现在因为还有个别牙齿肿痛，需要等不痛了才能镶牙补牙。于是我的进食食物只能是流食。这几天还是用门牙在进食。 X﹏X。

希望朋友们能够爱惜健康，注意饮食。

我知道很多朋友，特别是婚后拖家带口，有家庭重担的朋友，经常会来不及或者顾不上吃餐好的，有时候甚至没有按时吃饭，还熬夜，出差。。。。。。

不管怎么样，身体一定要照顾好，别忘了生活的压力、理想之外，自己才是一切的正常运作的基础，所以 不要找借口说很忙顾不上那么多。你总可以腾出一点时间来安排自己的事情。

千万，别忘了爱自己。也要记得做一个自律的人，不要饮食不规律，也不要胡吃海喝。不要过度熬夜，通通改善，做更好的自己。