握手
“允许”的背后，需要非常强大的心力支持。或者，如周伯通一般的逍遥洒脱。那不是上辈子修的，就是这辈子需要练的。
今天听到两个朋友的语音，心里真的是满满的满满的各种……眼睛发酸。
最近朋友们或家人都或多或少的混乱着，面临许多考验！
疫情的次生灾害持续着。
这几天一直有会员联系我想约治疗，有的会每天问可不可以营业，说很不舒服…每次沟通，真的心中不忍。
同事们的情绪也波动厉害，经常做事的时候很开心，一旦停下来，就不知道做什么，很焦虑，很着急，心中恐惧总想抓点儿什么。
经常半夜，凌晨发工作的内容，时不时的吵架。开始我也特别不喜欢被催，觉得事情已经定好了，按部就班的一样样实施就好了，手边的事先做完……发现问题就去解决，解决不了就拉倒…为什么要带着情绪沟通呢？跟感冒不戴口罩似的……
有情绪先自己处理情绪，完了再来沟通工作不行吗？不喜欢大家急吼吼的，感觉自己被传染了。其实是自己心没守住，还怪别人带歪我。
及时察觉，冷静下来，发现学习到好多！特别感谢焦虑的同事……让我认清楚自己需要成长的地方，比如做事要详细的规划，每天的日程，彻底放下依赖的心，去思考，觉察，百分百的负起责任来。
主动跟她分享工作，也可以鼓励她。放下不耐烦，允许每个人如其所是。
晚上同事发来微信聊天，说被郑大夫批评了……自我怀疑，迷茫。
其实她有很多优点，只是现在掉进自己挖的坑了。我发现我愿意承担的时候，内心力量也起来了，可以一语中的的鼓励她，指出目前的现状…其实没那么糟，还有希望，还有比我们惨太多的。
情绪很奇妙，总是变。尽量的延迟钟摆摇晃的时间，拉大放缓幅度……“守中”。我们都不要上它的当。
特别感谢郑大夫时不时的提点，许多人说我俩像，如果真像她那么智慧真是荣幸呢…差的远
好在，一切都是暂时的，犯错也是暂时，什么都是暂时的，好歹我们有修正的机会，最坏的结果又能是什么呢！这辈子不行，下辈子继续干好了，尽力而为就行！
晚安。
为全世界在疫情中的生命祈祷！
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