问题不在焦虑，而在于对焦虑的认识

对于现在的人来说，焦虑不是个陌生词，大家好像不是处在焦虑中，就是刚从焦虑中走出来，那焦虑到底是什么呢？

我觉得焦虑可以是压力，让人生处处有烦恼；也可以是动力，让人生处处有惊喜。至于是压力还是动力，取决于个人对焦虑的认识有多少，其中最主要的就是能不能看到焦虑背后的需求。

就像很多父母因孩子成绩不好而感到焦虑，如果觉得孩子会因此考不上好大学，从而没有好前途，父母们很容易就会陷入焦虑的情绪中，由此给自己和孩子带来很大的压力；如果觉得孩子还有提升的空间，父母们希望自己能找到方法帮助到孩子，这时的焦虑就会成为一种动力，督促自己和孩子朝着目标不断努力。

虽然我们无法决定未来，但我们能通过现在的努力去影响未来。孩子的成绩对他的未来发展有多大影响，谁也说不准，但孩子是否认真过好当下的每一天，就一定会影响他的未来发展。

过去不可追，未来不可期，当下才是可以去把握的，父母们如果能够引导孩子过好当下每一天，那些因孩子成长中的问题或者挫折引起的焦虑就不再是个事。