踵，就是我们的脚后跟，为肾之要，为肾之镜。
《灵枢·经筋》曰：“足太阳之筋……结于踵。”
你观察肾经的走循路线就能发现，肾经是经过脚后跟附近的。肾经“别入跟中”。所以说，我们的脚后跟，和肾之间，有密切联系，其中大钟穴尤为重要。
大钟
大钟穴为足少阴大络别注，脉气盛大，钟聚之处，故名大钟，又一说：钟，重也，踵也，穴当足跟，其形似踵，人之能立，有赖此后踵之大骨，其责任重大，故名大钟，别名太钟，是治疗肾气不足和膀胱气化失职所致诸疾之常用穴。
《灵枢·阴阳二十五人》曰：“血气皆少则喜转之，踵下痛。”
你看有些小孩子，跑步的时候速度快，脚后跟着地很有力量，脚掌蹬地也有力量。
人上了年纪，脚后跟就开始疼了，不敢着地了。前脚掌蹬地的时候，脚后跟也可能会疼。这就是肾精不足，不能养骨髓，使得脚跟痿软所致了。所以说，一个人，如果在50岁以后，脚后跟出现了持续的疼痛，或隐痛，或刺痛，就要考虑肾气不足。
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