第一百二十四天•修•心

作者: 卿若安 | 来源:发表于2019-06-23 21:54 被阅读0次

修心

看到这句，无比认同，却又叹息。难呀！道理懂，想要做到，难之又难，我在这条修心的道路上苦苦挣扎！

现在社会，信息传播速度快，常常能看到一些传播健康长寿的新闻。有些老人说能长寿是因为每天必吃一碗红烧肉，保持心情舒畅，早睡早起；有些老人又说一生吃素不吃荤菜，保持心情舒畅，有规律的生活；有些老人说多运动、多锻炼，旅游、画画、弹琴，让生活有乐趣，让自己活得快乐开心。

长寿的路有很多条，但他们有一个共同点，就是保持心情舒畅。

《黄帝内经》曰：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

罗大伦说，所谓“恬淡虚无，真气从之”，就是活得淡泊质朴，内心没有那么多的纠结、压抑、憋屈、担忧和焦虑，没有肝气郁结的现象，气机调达，气血通畅。而“精神内守，病安从来”，是说将精神集中在内部，不去追逐外物，不去比较，“正气内存，邪不可干”，这样一来，身体就不会生病。

讲得浅显易懂，又句句在理。人心可大可小，大可与天地同宽，小可钻于牛角。

心大，泰山小如米粟；心小，毫毛宽如银河。修心之难在于说时容易行之不易。

修心，修的是一个人的欲望与得失，放下了，心态平和了，人的阴阳就平衡了，身体就好。

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