每天坚持的最好的是早上听雪漠老师的直播，念fo经，多余时间唱百字明咒，总计一个小时十分钟。地铁上看几分钟或者十多分钟历史故事，到了班车所在地的地铁站就背读背论语十多分钟。最近开始班车上念fo号了，可以说上班前的时间都是充分利用了。这两天也在工作中开始持fo号了。感恩来自读书会的分享。
上午下午都有总计一个半小时的休息时间，中午吃完饭也有休息时间。我就看《让心属于你自己》和《真心》，越来越喜欢真心了。每天争取看三十页，仅仅看，没有笔记和思考。
晚上回家就是读《佛陀的智慧》，争取三十页，实际上要花一个多小时，所以有时候只能读十多二十页了。然后做大礼拜，有时候却没时间，很烦恼必须要做起来。昨晚上终于有心得了，做完大礼拜就十一点了，就把忏悔和冥想安排时间少一些，这样都做了。还蛮有成就感的。以后把耗时多的早点完成，耗时少的，在零碎时间完成。比如今天我边晒太阳边看手机，就把雪漠老师写的造命歌，写作歌，感恩词之类全读了一遍。下午有时候边工作又边念:往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。然后再对众生道歉。忏悔也算做了。晚上还会再重复，少许时间。总之，开始程序化功课，零碎化功课了，又进步了，感恩雪漠老师的教导。
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