一、健康
A运动：每天早上摩腹，耳功八法，梳头10分钟
B饮食：本周带饭+外卖（蔡澜一次，烤包子一次）
C休息： 本周睡眠一般要到23：30了，早上6：30醒，后面两天5：00醒。白天工作还是有些累。
二、学习
A读书
今天看到碧云的文章，也是写接受的，正好符合我现在的心境，那个学员一直觉得妈妈爱妹妹比爱她更多，妈妈有一次也说是因为她性子倔，所以要管她严格些，其实是一样的爱她和妹妹，并且也会做她爱吃的，她一度认为自己想错了妈妈，也因为得到了妈妈的爱而释然和幸福，但是在为碧云沙龙义务帮忙时，发现该来的两个同学没来，只有她只休一天还来帮忙时，就一直觉得凭什么了，情绪很大，碧云帮她沟通后，问她妈妈爱她还是爱妹妹多，她承认妈妈爱妹妹更多，是的，这就是事实，第二个事实是，妈妈因为不能同等的爱两个孩子，妈妈内心是愧疚的。因为有良心的父母都是想一视同仁的去爱自己的孩子的，如果他们做不到，他们就会愧疚。因为愧疚，他们就不想承认这个事实，想掩盖这个事实。第三个事实是这个同学的抗拒，抵触妈妈爱她不如爱妹妹的这个事实。虽然感觉到了，可是却一直抗拒这个事实，所以总要证明这个事实是错的。
一个人要证明自己感知到的事实是错误的这本身就是有巨大问题的，你把你的能量耗费在一个错误的方向上。甚至你会惯性的否定自己的直觉，你会不相信自己内心最真实的判断，你还有很可会在任何关系中都产生对抗。
我们找再多的理由去掩饰和说服自己，都没有用，只能接受，但是为什么会抗拒这个事实呢？因为人潜意识的深处对生存的渴望。每个生命来到世间，他所要遵行的最根本的指令就是生存，父母无条件的爱、接纳、感觉我最重要在我们的婴儿期、懵懂期甚至胎儿期是我们的生命身体意识认为必须的，如果我们的生命身体意识感觉不到这层感觉，他就会恐惧，就会认为自己的生存受到威胁，他当然就不愿意承认这样一种感觉，他当然就要去证明这个感觉是错误的。
所以我们很多人带着这层童年的缺失，在成年后，耗费数年，十几年，几十年甚至一生去证明一个真实的感觉是错误的，多么可悲、可怜、可憾、可叹，我们的精力、能量被白白浪费。
所以我们需要做的，第一个关键点时多惧的去面对、相信、承认心中持续感觉到的直觉、事实，对于这个同学说，就是相信、承认自己感知到的母亲更爱妹妹的感觉就是事实，而不是去用大脑去搜集材料、证据证明自己感知到的事实是错误的。
无误的直觉定方向，大脑定方法、定策略。方向正确，方法，策略才会起作用，在错误的方向做，怎么做都是错误的。
第二个关键点是明白我们不想承认这个事实的根源，对于这个同学来说，母亲更爱妹妹这个事实在她潜意识深处是危及她的生存的。这层认知是我们做为动物保留下来的感应机制，在胎儿期、懵懂期、婴儿期，少年期没有得到我最重要的满足尤其会加深这层感应认知。
但是我们要明白，这层感知其实是已经需要进行进化的，尤其是在我们成年后，我们更需要不断去觉知、进化自已这层认为不利于自己生存的感知。
第三个关键点是，经常的，反复的，不断的和自己潜意识对话，和自己的心灵，自己的灵魂对话，我是安全的，母亲更爱妹妹不会影响到我，我已经长大了，我有能力自己爱自己，我可以、能够自己更爱自己，我可以自己生存的更好。
小能熊《贫穷的本质》
普通人能做的，真实就是勤奋学习和工作、合理消费、坚持储蓄、照顾家庭、战略性重视教育。
缺少自立、自强的内驱式生存机制必然会导致贫穷。就像健全人要通过自身造血机能来维持身体的健康运行，而不是永远靠输血来维持起码的生存。保障自己的生活不是被别人雇佣才有饭吃，而是由自己的双手去创造！
什么才能定义一个人？矫情点来说，是你看过近书，走过的路，遇到的人。用小能熊的费曼方式，我觉得能够定义一个人的是他身上扎实的知识储备，是他看待世界对待他人的态度，是他选择做什么事情。
债务水平，控制运行成本，就像一个人要控制个人债务和过度消费一样。总的来说就是节流。只有先做到节流，保证一个人的正常生活，或者一个公司的正常运行，才能够讨论未来发展的问题。
如何做到开源？就是有关教育和个人选择，可以带来竞争力的改变行业和位置的改变。不要过高的幻想，要有完成一个长期目标的行动力和毅力
富人与穷人的关键差异是思维的不同，不论是在生活上，学习上和工作上。富人往往是积极而不心急，穷人大多是心急而非积极，比较注重短期的享乐，不管长期的愉悦。
B整理：整理了厨房两个上柜和一个抽屉
C时间管理：找到每天的重点工作三个
D棒针：趁着周日跟王芳聊天织了两小时
E美貌管理：每天起床按摩和小动作锻炼，晚上刮砂板刮脸
F札记学习：学习札记一到五。
温暖、支持，其实是原生家庭能给孩子的最大力量。若一个孩子不被爱、不被支持，那她的内心，对于爱和支持的渴求，就会远远大于自己的人生规划，大于自己的人生目标了。因为未来都太遥远了，她们等不及。
看到我就想哭，想到了我尽管被宠爱，却无所依靠的青少年时期，我有困难，却不知道赂爸爸求助，或者我求助了，爸爸确实帮到的是具体的事情，但是在精神上，爸爸从来都少说。甚至我从来没有得到过他偏袒的话语，他似乎从来都是中正的，但是又是没有温暖的。而妈妈在我做错事时，都是恨不得把我推出去，不要见我。想到我与某人，总是在顺从他，不管我是不是身体不愿意，也要照顾到他的需求，吃避孕药，意外怀孕流产，其实是我自己特别想要他的爱，以为我满足他的要求就会得到他所有的爱。包括现在也是。我依旧没有跳出旧有的模式，很多时候是我内心不情愿，想到他不容易出来见我，也没有人满足他的需求，我就想满足他。可是从来他对我都是翻脸比翻书还快。他肯为别人做的，其实依旧不会为我做。他肯为了解一个人想法，去看博客，但是他从来不想了解我的想法，我说了我有简书，他似乎没听见。痛定思痛，真是绕了几十年的圈子，才让我不断的靠近我人生的真正目标，我也明白了，我的人生不是用来讨好某个人的，我的人生要自我实现。
G中医：本周课都听完了，接到要期中考试的通知
三、工作
时间飞快，到常营有一周了，早上再也不用那么急着赶班车了，迟到也没有那么紧张了。办公室温暖如春，身体也舒服多了。这周开始找每天的重点三项工作，有些目标感了。
四、理财
每日打新
五、与家人关系
看到李安说的 ，爱就与钱一样，哪怕是对身边的亲人，也是要靠自己的努力去赚来的，我理解，就是没有理所应当的爱，维系爱需要不断的提升自我，努力工作，努力修炼自已，努力与家人沟通交流，所有的关系都是先有不断趋向理想的自我，再有理想的关系。
六、休闲
逛街一次，试穿了衣服
七、反思上周计划
八、下周计划
复习中医知己课和字课
织花蜜
找工作
看一场电影
买基金
整理冰箱
设立理财表
广发卡注销，民生卡的使用问题，居民证延期
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