自我改变践行清单

标题：自我改变践行清单

猫叔说：时间花在哪里，成绩就出现在哪里。

师说：根据自己定的3个标签，然后时刻捍卫自己的标签，就像躲避瘟疫一样，躲避不相关的标签和诱惑。

1.自我设限

设限会让人生更精彩，钢琴设定了7个音符，便能不断创造出更好听的音乐。

人生也一样，设限会让自己更专注。

人在什么时候成长最快？人只有在高效专注在一件事儿上，成长才会最快，所以我们要给自己设限，就是有些事情做有些事情不做，人生就是一个长跑，要避开所有浪费时间的事，对未来目标没有用的事，专心致力于做对未来成长方向有用的事儿，比如说聚焦于和定位相关的事情，坚持打造三个标签儿。

因为我的定位是社群方向，小标签是文案写作，所以我做到事情大多数都和社群运营相关，不会做很多无用的事儿。

同时呢，我也会做一些对未来成长有帮助的事儿，比如说自我设限我可以设限不吃零食或少吃，因为吃零食对身体不好，而且浪费时间，更应该多吃水果和绿叶菜。

2.抓住重点

做什么事情，成长更快，那一定是抓住重点，每天三件事，优先做最重要的事情。人的一生是有限的，但是很多人花在不重要的事情上时间太多，导致一直无法出成绩。关键时刻，看看什么是重要的事，做更重要的事情。

践行：每周，每天早上都要想想，什么事是我人生中最重要的事情，哪些书是一天最重要的事情。

抓住重点才会让自己更快速的成长，所以我在做一些事情的时候可以按一定的比例去分配，对于重点的事情优先做，然后并做到极致，不是重点的事情可以不做少投入精力。

初期定位于社群运营，就减少了在语音写作方面的投入，语音写作能日常使用就好。

3.化繁为简

我们在面对繁杂的事情总是想逃避，因为一到实际的时候总是无从下手，不知道具体从哪里做才是更好的。后来就一直也没有做，这个问题一直没有解决。

解决问题的最好的方法就是化繁为简，把一些模糊的变成量化，数值化就更容易解决问题了。

我在工作的过程中会遇见一些问题，看着很复杂，却不知道具体如何去做。后来呢就把这个问题划分成多个模块儿，然后针对主要的模块儿去做优化，再列出这个模块儿出现的一些问题，影响这个问题有哪些因素？每个因素是如何解决的？最后在优先解决严重的且解决后就容易出来效果的优先去做。最后工作越来越简单了，每天就针对几个简单的问题来回做优化，整个系统就会越来越流畅了。

化繁为简，复杂的事情简单做，简单的事情重复做是成功的关键。

004养成习惯

习惯对我们来说真的太重要了，那些富人，有了自律，以及富人思维的好习惯，最后做事的结果，也都是成功的。而如果自己身上有很多坏习惯，每个习惯，随着日积月累放大后，都可能成为阻碍我们发展的毛病。所以要尽早养成好习惯。

好习惯践行清单：

①坚持每天读书自学，至少1页

②至少10分钟的有氧运动

③与其他同样具有成功思维的人建立人际关系

④追求自己设定的目标

⑤梦想先行，目标紧随其后

⑥避免浪费时间

⑦每天睡够6个小时

⑧坚持早起

⑨发展多渠道收入

⑩绝不拖延

总之，要想自己从内在改变，先做好自己，养成好习惯。然后再做重要的事情，自我设限，抓住重点，化繁为简，长期的坚持下去，养成好习惯，这样我们的人生必定精彩，因为我们做的，都是人生中最重要的事情。

年轻时小小改变，

年老时大大受用。