别人的言行与己无关

今天看到一句话:

一个人最清醒的认识是，别人的言行，与自己无关。

认知ABC理论认为，情绪不是由诱发事件造成的，而是由个体对事件的认知和评价造成的。

在我们传统的认知里，认为:客观决定主观，主观能反映并作用于客观，即我们常说的主观能动性。

其实二者并不冲突，并不需要陷入语言的逻辑谬误中。

我们的情绪是我们对事件的主观反应，会受到我们主观认知的限制，并不能反映事件的全部。所以正确认知情绪背后的主观性是至关重要的，也是我们调节好情绪的关键。

别人的言行也是他的主观对客观的一种反映，客观程度受他认知的限制，并非全部客观事实。而我们对他人的认知基本上是无能为力的，我们只能改变自己的认知。

最根本的认知就是:别人的言行取决于他的认知，与我们无关。