今天看到一句话:
一个人最清醒的认识是，别人的言行，与自己无关。
认知ABC理论认为，情绪不是由诱发事件造成的，而是由个体对事件的认知和评价造成的。
在我们传统的认知里，认为:客观决定主观，主观能反映并作用于客观，即我们常说的主观能动性。
其实二者并不冲突，并不需要陷入语言的逻辑谬误中。
我们的情绪是我们对事件的主观反应，会受到我们主观认知的限制，并不能反映事件的全部。所以正确认知情绪背后的主观性是至关重要的，也是我们调节好情绪的关键。
别人的言行也是他的主观对客观的一种反映，客观程度受他认知的限制，并非全部客观事实。而我们对他人的认知基本上是无能为力的，我们只能改变自己的认知。
最根本的认知就是:别人的言行取决于他的认知，与我们无关。
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看太多别人的故事 心里太满 写不出别人的故事 心里太空 看别人的故事 与己无关 写别人的故事 给别人看 介意别人的...
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别用别人的言行影响自己的心情
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01 弃恶从善，修身之始 看到别人言行美善，就感觉身心愉悦，自问“我具备这样的品质吗”；看到别人言行粗鄙，倏然警觉...
看到别人言行美善，就感觉身心愉悦，自问“我具备这样的品质吗”；看到别人言行粗鄙，倏然警觉，反躬自省：“我有没有同样...
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不能给别人一碗热汤，也请不要泼别人冷水，与己无关，说话前请把恶意的话咽回去，把话中的刺摘出去，是最基本的教养。 小...
本文标题：别人的言行与己无关
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