作者：凯利•麦格尼格尔
感想：我也知道去健身，我会感觉更好，可是觉得去，换衣服，回来都麻烦。所以没去。其实真的有很多时间被浪费掉了。完全可以用来健身。从2019.1.1我就开始改变，说到做到。
本文标题：《自控力》P149
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《自控力》P149
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