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王千源
王千源觉得自己属于笨的那种，但是相信孰能生巧，巧能生精。
最近不仅追了《演员的诞生》，还注意到喜马拉雅推出了周迅发起的《表演者言》，特意下载了王千源来的那一期，在人挤人不用扶的地铁上刚好够消磨。
01 怀才不遇的你我
王千源学了四年人物表演，毕业后被分配到单位演动物、植物，觉得怀才不遇，给小朋友演出时多有敷衍。
一次去给智力发育障碍儿童表演，自己演石头每天30块，主角演猫头鹰每天35块。当时看着主角满头大汗，觉得自己挺好，只要不动，赚钱比主角少不了多少，轻松多了。结束后，小朋友们哭得稀里哗啦。过来说还想看猫头鹰爷爷，看石头。
自此，王千源觉得表演应该对得起台下的观众，好好吃这碗饭，每天的30块钱应该好好赚，开始认真对待每个角色。他也承认当时虽然触动比较深，但是也没有一下子就境界高了，而是之后慢慢积累过来，才能认真对待每个角色。
特别喜欢熊太行在《关系攻略》里说得那就话，“我们都是必死的凡人”。在这凡人中，占比最多的普通人里，有多少人觉得自己怀才不遇？不知道。但一定很多人认为自己的付出比得到多，特别是看到那些看上去工作比自己轻松、报酬却比自己高的人时，这种感觉一定很强烈。
看，我们成长到今日，许多自我认同仍然建立在与他人的比较上，而且大多采用双重标准。事实是，对大部分人而言，你所拿到的报酬与你目前展现出来的能力是匹配的，至少误差不会太大。如果你在专业业务能力上有足够的提升，报酬也会提高。如果报酬与期望值相差太大，更可能是积淀得不够。
02 珍惜工作 享受生活
王千源说，每个人都有自己的命，可能一辈子遇不到真正心仪的角色，所以不要嫌弃角色，可能从很多小角色里就能收获不少，要珍惜每个角色、不要浪费。一路走来，许多人认为王千源是大器晚成，他却认为自己很幸运，说四十岁以前的男演员没有多少能拿到国际A类奖项(《钢的琴》)，自己已经很幸运了。
回想到日益浮躁的朋友圈，看着房价狂飙，增速远超工资涨幅，某某入手的股票一周涨50％，某某贷款买比特币，朋友们再难淡定。言语之间，眼神之中，尽是狂热。大家相信努力工作，会提高工资水平，但靠工资过上理想生活？还是算了。
人们总想找到一条捷径，可以快速地达到目标，小到考试过关、职场升迁，大到提升阶级。捷径就像美味的毒酒，诱惑着许多人的心智。于是，工作不再真正重要，重要的是旁边实际上压根不存在的那条隐形的高速通路。每天24小时，清醒的大部分时间都花在了我们认为并不重要的工作上，一切变得索然无味。
这种消极的工作态度，甚至影响了我们对生活中美好事物的感知能力。摄影、画展、舞台剧、健身？不好意思，没兴趣。翻译过来就是耽误我挣钱。可是真正从长远看，能提升自己赚钱能力的技能，比如思维能力，专业技能的精进，其实也并没有花费多少心力去提高。因为这些并不能立马见到成效，而且从骨子里，我们压根不认为努力工作能换来期望的好生活（被狭隘地定义为大城市的房子）。
但是，我们不得不承认，真正重要的事情，都是急不来的，比如爱情、教育、成长。老祖宗说得“心急吃不了热豆腐”，是很有道理的。现在大热的内容创业，也不是谁在风口都能飞起来，真正能持续火的还是以前有积累的大咖们。对工作的真正重视和在工作上的真正精进，其实是提升价值的最佳途径，也是改变现状的最佳“捷径”。
03 熟能生巧
王千源觉得自己属于笨的那种，但是相信孰能生巧，巧能生精。因此会仔细琢磨每个角色的情感，用多种方式表达台词，以找到最适合的演绎方式。
就我个人而言，很多时候都会陷入开始，重复，放弃，开始......的循环里。不断地重启，打鸡血，自我否定，形成一个恶性循环，表现便是碌碌无为。
大部分时候，是想要的太多，目标又不够量化，高估了自己的自制力，反倒打击了自己的积极性。比如，经常冒进脑袋里的想法总绕不开保持好的形体、学好摄影、学好英语，但是坚持的时间没有超过3个月的。总是断断续续，反复从0开始，只能是“一而再再而衰三而竭”。
牢记“我们都是必死的凡人”，不要对自己太过苛刻。套用极简主义，从一件事做起。比如健身，每周5次，跑步或力量训练，每次超过三十分钟，一个月达标奖励一双运动鞋。然后再细化调整计划，逐步养成习惯。
说起来容易做起来难啊，曾经每天早起晨跑，坚持两个月又放弃了。囧。
这次在此立下Flag,每天来简书打卡，运动+写字。
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