今日回顾
早上6：35起床，冥想13分钟，抄写，准备早餐。
7：55左右出发去上班。
上午核对了11月不在公司期间的一些账务，带大家做了扫除，时间就过去了。
中午冥想休息了10分钟。老公说同事家人羊了。然后想着要屯药，在京东上看，好多无货。婆婆家有一些莲花清瘟，主要想着给孩子备点退烧药。最后还是老公跑到附近药店买到的。
跟李老师通话20分钟，聊爱家俱乐部的线上活动。不管做成什么样，要小节奏地动起来了。聊天时受到很多启发，感觉自己的思维又被拓宽了一些。
下午完成了培训要用的PPT，想法简化以后，自己做起来也顺利多了。
晚餐婆婆给准备好了。晚餐后刷了很久无意义的手机。
今日反思
晚餐加餐后吃的有些多，需要控制自己晚餐的量。
时间利用还可以优化，觉察到，然后去改进。
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