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1.紧张
今天在高速上开车,我突然有些莫名其妙的紧张。然后心中突然萌发出些许的忐忑,那时候的心中觉得这可能是不好的预感。
高速上车速比较快,是容不得胡思乱想的。于是我就关掉了音乐,然后开始深呼吸,深呼吸会带来氧气的充足供应,氧气的充足供应会让身体更加的协调,大脑也会更加的反应敏捷。
还记得有一次也是在高速上开车,我也是同样有了这种感觉,现在想来它们的共同点应该是有些疲惫了。
虽然身体不会说话,但是身体会以特定的形式来告诉我们很多事情。不要小瞧身体的任何反应,每一个身体的反应都是在提醒我们,它们背后都有自己的逻辑。
3.把关心说出来
俗话说,人心隔肚皮。我们总觉得别人会理解我们,其实别人不理解我们,就像我们不理解别人一样。
人与人之间虽然离得很近,但是我们的心却没有想象中那么近。每个人都有自己的立场,每个人都有自己的经历,每个人都有自己的人生。有些话和有些事情,只要你不说明,其他人是很难能够感受到的。
既然你在关心别人,那么就勇敢的表达出来。不用藏着掖着,不用让别人去瞎猜瞎想。
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