爱心使人健康，善心使人美丽，真心使人快乐。时间是我们最好的药物，宁静是我们最好的心情，步行是我们最好的运动。开心也是快乐，善良是我们心理的营养素，宽容是我们心理的调节器，乐观是心理的不老丹，慈悲是我们心理的支撑。懂理解别人的人容易找到自己的感觉，懂知足的人会找到快乐，懂得放下的人会找到自在，懂得珍惜的人会找到幸福。
我们学佛、做人要懂得，不管怎么样都要克制自己的起心动念，让心中每天充满着欢乐，让心中每天看得到未来。忘记过去，你就看得到未来，因为过去就过去了，未来还没有到，所以过去不可得。
佛说：人能持戒守法，身心安定，无有恐怖。因戒得定，因定开慧，心包太虚。想一想，一个不骂人的人，一个能够包容别人的人，一个能够放下自己的人，一定是有智慧的人。想当年，佛陀为什么要带这么多弟子到处去沿门托钵乞食？就是要他们放下自身，让别人多一点慈悲心。
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