5.7-5.13周检视

一、本周90天践行情况

  1、本周每天坚持了早起打卡，基本做到5:50起床；晚上22：30点以前睡觉 。

  2、本周没有跑步运动，周末打篮球一次。

  3、本周晨间日记没有坚持写，完成周检视简书1篇。

  4、读书主要以听书为主，先后收听了《每天听见吴晓波》、《时间管理进阶》、《易效能亲自课》等课程。

  2.0版 90天践行已经开始，积极参与，坚守承诺，加油！

二、主要存在的问题

  1、青蛙设定要量力而行，不要一味求多求大，总数不超过10个。

  2、陪伴孩子不够，出现孩子被班主任点名，与爱人发生争吵现象。要多花时间与精力陪伴孩子，要与孩子多互动，一起参加班会，一起打卡，一起运动，一起享受番茄钟。

  3、因承诺过多，带来被绑架感觉。要少承诺，承诺了必须落实，不要再出现类似感觉。

  4、多次出现迟到现象，今后要杜绝此类现象发生。

  5、读书时间投入不够，要利用乘车时间听书，利用早晨整块时间深入阅读经典与专业书籍，利用晚上睡前时间听一些听过的经典，复习加深印象。

三、下周计划

  1、加强读书学习的落实，每天早晨读书固定1小时。

  2、陪伴孩子一起践行，一起运动。

  3、简书要重新写起来，每周不少于3篇。