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5.7-5.13周检视

5.7-5.13周检视

作者: 李丹_5627 | 来源:发表于2018-05-14 05:52 被阅读0次

本周完成情况:

1.习惯:每日坚持早起听课打卡,早睡目标完成不理想;

周末愉快~以下是本周的周末统计:

你已累计早起打卡60天啦,过去7天,打卡7次。星期日05:02最早,星期六06:05最晚,平均每天05:42起床。

2.学习:每天晨起诵读《道德经》,阅读《高效能人士七个习惯》;

3.运动与健康:本周饮食没有受到控制,运动目标也不理想;

4.社交与财富:本周利用了很多时间与人沟通,未达成预期效果;

5.亲子教育:上周狠狠地批评了孩子,对于唐傲目前习惯的养成,还存在很大的问题,期待和他一起学习成长,养成好的生活与学习习惯;

6.娱乐:连续几天有老公一起看电视连续剧浪费了很多时间,而且到导致了晚睡,影响到第二天全天的情绪和效率。

本周反思

1.只要一晚睡就将影响全天的情绪和效率,基本第二天就感觉浪费了。

2.57天下来,感觉自己,除了早起这个习惯,还做得比较好,其他各方面还是对自己要求不够高。

3.目标定下来以后,往往忽略了,只是在做当下,仍然待在自己的舒适区。

4.本周因为一些私心杂念,影响了自己的,学习效果、工作效率,专注力的养成。从当下开始专注学习,适当输出,放下对物欲的追求,对自我价值的肯定“当你在选择炫耀自己的知识的时候,你就会看不到自己的很多方面的无知”。

本周目标:

1.背诵《道德经》《太极图说》;

2.完成色彩形象课程PPT;

3.晨起坚持太极,其他运动3次以上。

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