人生就是不断地修行，我希望自己的每一步都是坚定而美好的。
每天多一点思考！
一.健康
1.早睡早起 4颗星
周一到周六四个睡眠周期，周日5个睡眠周期。睡眠质量良好，深度睡眠时长2h+，积极午休，配备了眼罩，调整了相对舒适的姿势，不用闹钟能准点醒来，充实忙碌的一周，周日睡了8小时补充精力。
2.运动：5颗星
跑步4次，卷腹运动3次，游泳1次。生活需要仪式感和小情趣，晨跑6.66km引起大家的关注，小伙伴们相继跑起666,一起666。美好的数字使我收到丽娃长跑队的邀请。
3.健康饮食。饮食记录有些松懈，有两天遗漏没有记录，体重稳定。下一步，认真记录，及时调整。
二：学习
1. 喜马拉雅《曾国藩日课12讲》
2.阅读《思考，快与慢》
3.得到《有效训练你的幽默感》
反思：本周阅读听书比较认真，参加共读进阶版，开启严肃阅读模式。
三.休闲
喜马拉雅听钢琴曲
四.工作
代码走查优化。
专业知识学习。
五.财富
打理理财产品。
六.家庭
跟爸妈视频通话
我爱你，妈妈，永远永远爱你
七.人脉
八.心灵
下班打开古琴音一边散步一边听，微风拂面陶醉其中
参与《21天自我美好之旅，让你的美好光芒万丈》打卡活动
小区里的石榴花开了
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