今天完成俯卧撑40个，有些吃力。
在樊登读书会中听了一本如何克服社交焦虑的书，听完后感觉跟没听差不多，但是提到焦虑二字，我确实挺焦虑的。听相对于读，应该是没有那么的直观，所以才没什么感受吧。又或者，只是为了听而听，才感觉跟没听一样吧。当然了，听书或看书，量大了，肯定都是有益的，我必须坚定的相信。先把樊登读书上免费的听完，也就十几本，听完再看别的。
今天又是死掉的一天，中午出门，没想着去挣钱，而是跑去上网，明明知道钱已经明显不够用了，还有心思跑去玩，我的心咋就那么大呢。玩了一下午游戏，是真的没意思，开心吗也不开心，反而会因为游戏里的无能队友感到愤怒，真是自己给自己找不痛快。明知道是在浪费生命，咋就控制不住自己呢。知行合一，是最难得的，知行不一，成了常态。得学会控制自己了，之前不能总去网吧了啊，当然，能不去就最好了。如果是游戏能给带来快乐，那玩了还多少是有点意义的，关键是带不来啊，。是的，玩游戏纯属浪费生命。
2022.4.11
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