生活中,多些平常心,害怕就害怕,高兴就高兴,想怎么感受都是自己的事,总之,别有错误认识,别压抑自己就好。
在心理层面,你如果认为自己是什么样子,自己就会是什么样子,这个就是心理暗示的作用。所以要不出现心里不想要的结果,那么就先不认为接下来会是结果中的样子。
用平常心打破易紧张慌乱的习惯,慢慢学会建立新的习惯。
生活中,多些平常心,害怕就害怕,高兴就高兴,想怎么感受都是自己的事,总之,别有错误认识,别压抑自己就好。
在心理层面,你如果认为自己是什么样子,自己就会是什么样子,这个就是心理暗示的作用。所以要不出现心里不想要的结果,那么就先不认为接下来会是结果中的样子。
用平常心打破易紧张慌乱的习惯,慢慢学会建立新的习惯。
本文标题:多些平常心
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