如果之前没有斑，突然脸上长斑了，你觉得是因为什么呢，为什么脸上会长斑呢？一般来说，脸上长斑有以下4个原因。
压力大
压力过大会分泌肾上腺素，长期压力大，人体新陈代谢的平衡会遭到破坏，色素细胞会更加活跃，导致斑点的生长。
内分泌失调
便秘就是内分泌失调导致的，身体状态在不正常的情况下接受紫外线的照射也会加速斑点的形成。
紫外线照射
皮肤为了抵抗紫外线，会在基底层产生很多麦拉宁色素，尤其在敏感部位。因此做好防晒，十分必要。
不良的清洁习惯
不当的清洁习惯会刺激皮肤变得敏感，进而引起肌肤色素过剩，就会出现斑点、瑕疵等问题。
吃什么食物能祛斑淡斑
豆浆
含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。
西红柿
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
柠檬
柠檬汁主要可以使肌肤干净、美白，并具有往面疱的作用。柠檬皮中含有自然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。
猕猴桃
平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
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